Hypnose bei Panikattacken
Kennen Sie das Gefühl, wenn scheinbar aus dem Nichts plötzlich alles kippt?
Ihr Herz beginnt zu rasen, Ihnen wird schwindelig, der Körper zittert, die Atmung fühlt sich eingeschränkt an, innere Unruhe oder Übelkeit treten auf – und die Angst, die Kontrolle zu verlieren, wird überwältigend.
Viele Betroffene suchen ärztliche Hilfe, oft mehrfach. Die Untersuchungen zeigen jedoch: körperlich ist alles in Ordnung. Dennoch bleiben die Symptome bestehen. In diesem Fall spricht man von einer Panikattacke oder Panikstörung.
Panikattacken können das Leben nachhaltig verändern. Neben der akuten Angst entsteht häufig eine ständige Erwartungsangst – die Sorge, dass die nächste Attacke jederzeit wieder auftreten könnte. Daraus entwickeln sich Vermeidungsverhalten, Rückzug und ein zunehmender Verlust an Lebensqualität.
Wie Hypnose bei Panikattacken unterstützen kann
Panikattacken sind in der Regel keine Ursache an sich, sondern eine Reaktion des Körpers auf inneren Stress oder unverarbeitete emotionale Belastungen. Häufig liegen diese Ursachen in der Vergangenheit und werden im Alltag nur durch bestimmte Situationen aktiviert.
Die Hypnosetherapie – insbesondere die Hypnoanalyse – setzt genau hier an. Ziel ist es, die ursächlichen inneren Auslöser der Panik behutsam zu erkennen und aufzulösen, statt lediglich die Symptome zu bekämpfen.
Ein hilfreiches Bild: Wenn im Auto die Öllampe aufleuchtet, entfernt man nicht die Lampe, sondern prüft, was dem Motor fehlt. Genauso signalisiert eine Panikattacke, dass im Inneren etwas Aufmerksamkeit braucht.
Während der Hypnose befinden Sie sich in einem körperlich entspannten und geistig wachen Zustand. In dieser Trance kann das Unterbewusstsein Zugang zu gespeicherten emotionalen Mustern ermöglichen, sodass sich die automatische Panikreaktion langfristig lösen kann.
Vertrauensvolle Begleitung in Panketal
Alle Möglichkeiten der Hypnose bei Panikattacken erschließen sich im Rahmen eines ausführlichen und vertrauensvollen Vorgesprächs. Dabei stehen Ihre Erfahrungen, Ihre Sicherheit und Ihr individuelles Tempo im Mittelpunkt.
Meine Praxis bietet Ihnen einen geschützten, ruhigen Rahmen, um Wege aus der Panik zu entwickeln und wieder mehr innere Stabilität und Sicherheit zu gewinnen.
Ziel der Hypnosetherapie ist es, dass Ihr Körper nicht mehr auf Panik als Bewältigungsstrategie zurückgreifen muss – und Sie Ihren Alltag wieder freier, ruhiger und selbstbestimmter erleben können.
Gern begleite ich Sie auf diesem Weg.
